10 فوائد للخرشوف..ما أبرز ما يتضمنه الأرضي شوكي من فيتامينات؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– مع أوراقه الخارجية الشائكة، قد تبدو حبات الأرضي شوكي، أو كما تُعرف باسم “الخرشوف” مخيفة. لكنه يُعتبر من بين أفضل أنواع الخضار التي تعود على الجسم بفوائد صحيّة. ما أبرزها؟ نشر الموقع الإلكتروني “Cleveland Clinic” 10 فوائد رائعة للأرضي شوكي. وتشمل ما يلي: توفير مصدر غذائي منخفض السعرات الحرارية وقليل الدهونالحماية من الأمراضخفض الكوليسترولتحسين الهضمتعزيز صحة الكبدتحسين ضغط الدمالتقليل من خطر الإصابة بالسرطانالمساعدة على النومغني… إقرأ المزيد

Read more

هذا الرجل تسلق أعلى الصخور في غرينلاند لمعرفة آثار التغير المناخي

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — في عالم متّصل بالتكنولوجيا، ووسائل النقل، وشاشات هواتفنا الذكية، ثمة عدد قليل من الأماكن التي يمكن اعتبار أنّ يد إنسان لم تمسّها. لكن بالنسبة للمتسلق أليكس هونولد، فإن بعض هذه الأماكن الموجودة في أقسى البيئات وأكثرها قسوة، لا تزال قائمة وجاهزة للمغامرة. كان كفّا هونولد يتعرّقان وتتسارع نبضاته عندما تسلق جبل إل كابيتان المتراص من الغرانيت في منتزه يوسميتي الوطني، الذي يبلغ ارتفاعه 3200 قدم من دون أي حبال أمان،  وهو إنجاز مذهل تم

Read more

ما هي الطريقة الأفضل لشرب الماء خلال رمضان؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– هل الشعور بالعطش هو عدوك اللدود عندما يحلّ شهر رمضان كل عام؟ وإذا كنت تظن أنّ شرب كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة خلال فترة وجبة السحور سيُنقذك من هذا الشعور غير المريح، فأنت مخطئ بشكلٍ فادح. وتكمن أهمية شرب الماء بشكلٍ عام، بسبب حاجة الجسم إليه للقيام بكافة العمليات، كالهضم، والأيض، وغيرها، إضافةً لكونه ضروريًا في الحفاظ على ترطيب الجلد، ونضارة البشرة. كما أنّه يساعدك على التركيز، ويحسِّن المزاج، ويحميك من حدّة آلام الصداع.

Read more

فوائد الفجل..ما أصل النكهة الحارة فيه وعلاقتها بمحاربة السرطان؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– في المرة المقبلة التي تتسوق فيها أغراض المنزل، ضع الفجل الأحمر ضمن لائحة مشترياتك، بسبب الفوائد الغنية التي يحتويها. يُعتبر الفجل من أنواع الخضار الجذرية التي تتم زراعتها واستهلاكها في جميع أنحاء العالم. وهناك من يُفضّل تناوله نيئًا في السلطات أو شربه عصيرًا. ويأتي في مجموعة متنوعة من الألوان، بما في ذلك الأبيض، والأحمر، والأرجواني، أو الأسود.   ما أبرز فوائده؟ أوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ”المكتبة الوطنية للطب” في أمريكا أن الفجل يحتوي على… إقرأ

Read more

“أرشيف” من الأدمغة البشرية القديمة قد يسلط الضوء على الأمراض العقلية

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — تحوّلت ألكسندرا مورتون-هايوارد من متعهدة دفن الموتى إلى أكاديمية، مهتمة بالأدمغة، وتحديدًا بكيفية تحللهاـ خلال ممارستها لوظيفتها السابقة. وقالت لـCNN :”عملت لسنوات مع الموتى. تجربتي الخاصة علّمتني بأنّ الدماغ سريع التسييل (بعد الوفاة). لذا كانت صدمة حقيقية بالنسبة لي عندما عثرت على ورقة بحثية (علمية) تشير إلى دماغ عمره 2500 عام”. اكتشفت مورتون هايوارد، وهي عالمة أنثروبولوجيا في الطب الشرعي حاليًا وتُكمل درستها، للحصول على درجة الدكتوراه من… إقرأ المزيد

Read more

يعبث بالتوقيت العالمي وطبيعة دوران الأرض.. دراسة حالية تكشف أثر ذوبان الجليد

(CNN)— في أحد الأيام خلال العامين المقبلين، سيخسر كل شخص في العالم ثانية من وقته، حيث يؤدي ذوبان الجليد القطبي إلى تغيير دوران الأرض وتغيير الوقت نفسه، وفقًا لدراسة جديدة لفتت إلى أن الموعد المحدد لحدوث ذلك يؤثر عليه البشر. الساعات والدقائق التي تقسّم وتحدد أيامنا يتم تحديدها من خلال دوران الأرض، لكن هذا الدوران ليس ثابتا؛ يمكن أن يتغير بشكل طفيف جدًا، اعتمادًا على ما يحدث على سطح الأرض وفي قلبها المنصهر. تعني هذه التغييرات غير المحسوسة أحيانًا أن

Read more

اللبن اليوناني أم العادي..ما أبرز الفروقات بين أنواع الزبادي المختلفة؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– تُعتبر منتجات الألبان من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، حيث تحتوي على الفيتامينات والمعادن، وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة لأعضاء الجسم، للقيام بوظائفها الحيوية. وأوضح الموقع الإلكتروني لـ”Cleveland Clinic” في أمريكا أن الزبادي غني فيما يلي: البروتين يحتوي الزبادي اليوناني على ضعف كمية البروتين الموجودة في الزبادي العادي. الكالسيوم تكمن أهميته في بناء العظام، وتحسين صحة الأسنان، وتنظيم تقلّصات العضلات، وتحسين الدورة الدموية، بحسب ما ذكرته… إقرأ المزيد

Read more

5 عادات صحية يمكنك اتباعها خلال شهر رمضان..ما هي؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– يتمتع الصيام خلال شهر رمضان بآثار إيجابية عديدة على الصحة عند القيام به بشكلٍ صحيح. ووفقًا لما ذكره الموقع الرسمي لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، تُشير الأدلة إلى أنّ الصيام مُعزِّز للصحة النفسية والعافية، ومحسِّن للمزاج، كما أنّه يساهم في تخفيف التوتر، والقلق، والاكتئاب. إذًا، لماذا لا تُحقِّق أقصى استفادة من شهر الصيام هذا العام عبر اتّباع المزيد من العادات الصحية، وترك العادات السيئة التي تؤذي الجسم. وتشمل العادات المفيدة للجسم التقليل من… إقرأ المزيد

Read more
1 2 3 1٬012